Materi こころとからだのしくみ (Mekanisme Jiwa dan Tubuh) hanya 6 soal dari 40 soal teori. Jumlahnya sedikit, tetapi pengetahuan di sini adalah fondasi untuk menjawab soal Teknik Bantuan Kehidupan Sehari-hari. Kalau paham “mengapa cara perawatan itu benar”, Anda bisa menalar bahkan pada situasi yang belum pernah ditemui.
Bagaimana tubuh berubah karena penuaan
Ini ditanyakan berulang kali. Hafalkan lewat tabel.
| Bagian / fungsi | Perubahan karena penuaan | Cara menghadapi |
|---|---|---|
| Mata | Sulit melihat dekat (老眼 presbiopia) | Sebutkan posisi benda dengan kata-kata |
| Telinga | Sulit mendengar nada tinggi lebih dulu | Bicara dengan suara rendah, pelan, jelas |
| Otot dan tulang | Otot melemah, tulang rapuh (骨粗しょう症 osteoporosis) | Cegah jatuh. Jatuh ringan pun bisa patah tulang |
| Ingatan | Sulit ingat hal baru / ingat jelas masa lalu | Menanyakan cerita masa lalu adalah komunikasi yang baik |
| Tidur | Tidur dangkal, sering terbangun malam | Bergerak siang hari, berjemur pagi |
| Kulit | Mudah kering | Oleskan pelembap setelah mandi |
| Rasa haus | Sulit dirasakan | Tawarkan minum berkala sesuai jadwal |
“Sulit mendengar nada tinggi” → “maka bicara dengan suara rendah” juga muncul persis di materi Komunikasi. Hafalkan sepaket.
Tanda yang harus segera dikenali
脱水 (だっすい) — Dehidrasi
Lansia sulit merasakan haus dan cadangan air tubuhnya sedikit, sehingga mudah dehidrasi.
Tanda: urine sedikit, kulit dan mulut kering, tampak linglung
低栄養 (ていえいよう) — Malnutrisi
Ketika kemampuan mengunyah, menelan, dan nafsu makan menurun, jumlah makanan berkurang, berat badan turun, dan kekuatan otot serta daya tahan tubuh ikut menurun. Perubahan berat badan harus diamati.
便秘 (べんぴ) — Sembelit
Penyebab: kurang air dan serat, kurang gerak, fungsi usus menurun.
バイタルサイン — Tanda vital
Suhu tubuh, nadi, tekanan darah, pernapasan (kadang termasuk kesadaran). Yang penting bukan menghafal angka, melainkan cepat menyadari perubahan dibanding biasanya. Kalau berbeda, segera lapor ke perawat.
Masalah akibat tidak bergerak
Tiga hal ini biasanya ditanyakan bersamaan.
| Istilah | Arti | Pencegahan |
|---|---|---|
| 褥瘡 (じょくそう) luka tekan | Akibat tekanan terus-menerus di titik yang sama | Ubah posisi tiap sekitar 2 jam, ratakan kerutan sprei |
| 拘縮 (こうしゅく) kontraktur | Sendi mengeras karena tidak digerakkan | Gerakkan lembut dalam batas tidak nyeri |
| 廃用症候群 (はいようしょうこうぐん) sindrom disuse | Fungsi fisik dan mental menurun karena tidak bergerak | Bergerak sebisanya |
Sindrom disuse memengaruhi fisik sekaligus mental: otot melemah, kontraktur, luka tekan, sembelit, depresi. Inti jawabannya: “tidak bergerak itu sendiri adalah penyebabnya”.
認知症 (にんちしょう) — Demensia
Tema yang sering keluar. Wajib bisa membedakan gejala inti dan BPSD.
| 中核症状 Gejala inti | BPSD (gejala perilaku dan psikologis) | |
|---|---|---|
| Penyebab | Langsung akibat kerusakan sel otak | Dipicu kecemasan, keluhan fisik, lingkungan |
| Contoh | Gangguan memori, disorientasi (tidak tahu tanggal, tidak tahu sedang di mana) | Gelisah, mudah marah, berkeliaran |
| Penanganan | — | Cari alasan perilakunya, ciptakan rasa aman |
Saat mereka mengatakan hal yang tidak sesuai fakta → jangan menyangkal kesalahannya, terima perasaannya. Penyangkalan keras memperbesar kecemasan dan kebingungan.
Saat lingkungan berubah → pindah rumah atau masuk panti membuat mereka bingung; ini disebut リロケーションダメージ. Letakkan perabot dan foto yang familier untuk menciptakan lingkungan yang akrab.
Sisa gangguan akibat stroke
- Lumpuh separuh badan di sisi berlawanan dengan bagian otak yang rusak → 片麻痺 (かたまひ)
- Sisi tidak lumpuh adalah 健側 (けんそく), sisi lumpuh adalah 患側 (かんそく)
- Manfaatkan kekuatan sisi sehat dalam kehidupan sehari-hari
Konsep 健側・患側 inilah akar dari 脱健着患 dan aturan pindah dari sisi sehat di materi Teknik Bantuan Kehidupan Sehari-hari.
Psikologi lansia
Masa lanjut usia penuh pengalaman kehilangan: kehilangan pasangan, teman, peran karena pensiun, dan kesehatan. Hal ini bisa berujung pada kondisi depresi.
Prinsip penanganannya adalah mendengarkan dan menghargai peran serta kesenangan orang tersebut. Jawaban seperti “jangan dipikirkan”, “semangat dong” adalah salah.
Cek dengan soal latihan
→ Kerjakan 20 soal Mekanisme Jiwa dan Tubuh (gratis, ada penjelasan bahasa Indonesia)
Terkait: Teknik Bantuan Kehidupan Sehari-hari / Teknik Komunikasi / Apa itu ujian keterampilan kaigo