Ujian teori keterampilan kaigo terdiri dari 40 soal. Dari jumlah itu, 20 soal adalah 生活支援技術 (せいかつしえんぎじゅつ / Teknik Bantuan Kehidupan Sehari-hari), dan 5 soal praktik juga berasal dari materi ini. Artinya 25 dari 45 soal — lebih dari separuh ujian. Kalau gugur di sini, sulit lulus.
Yang sebenarnya ditanyakan
Soal di bagian ini tidak menguji hafalan, melainkan “dalam situasi itu, tindakan mana yang aman dan tidak merampas kemampuan penerima perawatan”. Keempat pilihan jawaban semuanya terlihat masuk akal. Kriteria jawaban benar biasanya mengerucut ke tiga hal:
- Keselamatan adalah prioritas utama (kunci rem, cek suhu air, memberi tahu lebih dulu)
- Menjaga kemampuan penerima perawatan (jangan kerjakan semuanya untuk mereka)
- Menghormati rasa malu dan martabat (menutup tirai, mengingatkan secara diam-diam)
Kalau ragu, pilih jawaban yang paling cocok dengan tiga hal ini.
Prinsip wajib hafal per situasi
移乗 (いじょう) — Pindah dari tempat tidur ke kursi roda
| Yang dihafal | Isi |
|---|---|
| Tindakan pertama | Kunci rem kursi roda |
| Posisi kursi roda | Sisi 健側 (けんそく) — sisi yang tidak lumpuh |
| Alasan | Bergerak dari sisi sehat membuat penerima perawatan bisa memakai tenaganya sendiri |
移乗 (いじょう) dan 移動 (いどう) terdengar mirip tapi berbeda: 移乗 adalah berpindah tempat duduk, 移動 adalah berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
更衣 (こうい) — Berganti pakaian
脱健着患 (だっけんちゃっかん). Empat huruf ini harus dihafal mati.
- Saat melepas → mulai dari 健側 (sisi yang bisa digerakkan)
- Saat memakai → mulai dari 患側 (かんそく, sisi yang lumpuh)
Tujuannya agar tidak memberi tekanan berlebih pada sisi lumpuh. Jika lumpuh separuh badan sebelah kanan: lepas dari tangan kiri, pakai dari tangan kanan.
Bantuan berjalan
| Situasi | Jawaban benar |
|---|---|
| Posisi berdiri | Sedikit di belakang sisi 患側 (agar bisa langsung menopang saat oleng) |
| Jalan dengan tongkat (3 langkah) | Tongkat → kaki sisi lumpuh → kaki sisi sehat |
Karena tongkat dan kaki sehat menopang tubuh sementara kaki lumpuh bergerak, urutannya seperti itu.
Kursi roda
- Menuruni tanjakan curam → menghadap ke belakang, turun mundur perlahan. Menghadap depan berbahaya dan menakutkan bagi yang duduk
- Naik ke undakan rendah → beri tahu dulu, lalu injak ティッピングレバー untuk mengangkat roda depan
- Pemeriksaan sebelum dipakai → rem berfungsi? angin ban cukup? (ban kurang angin membuat rem kurang pakem)
Bantuan makan
- Pastikan sudah tertelan sebelum menyuapkan berikutnya (mencegah 誤嚥 ごえん — tersedak ke saluran napas)
- Yang mudah tersedak → gunakan とろみ剤 (bahan pengental). Mengurangi minum itu salah karena menyebabkan dehidrasi
- Tunanetra → gunakan クロックポジション (“nasi ada di posisi jam 6”)
- Ruangan terang, televisi dimatikan
Mandi dan kebersihan tubuh
| Item | Patokan |
|---|---|
| Suhu air | 39〜41℃, pendamping mengecek sendiri dengan tangan |
| Lama berendam | Sekitar 5 menit (terlalu lama menyebabkan pusing) |
| Shower | Siram dari kaki (dari bagian terjauh dari jantung) |
| 清拭 (せいしき) | Hanya buka bagian yang sedang dilap. Tangan dan kaki dilap dari ujung jari ke arah jantung |
| 洗髪 (せんぱつ) | Jangan pakai kuku, gunakan bantalan jari |
| Setelah mandi | Minum air dan melembapkan kulit |
| 義歯 (ぎし, gigi palsu) | Lepas, cuci air mengalir + sikat khusus. Jangan air panas, jangan pasta gigi berbutir kasar. Simpan terendam air |
排泄 (はいせつ) — Buang air
Ini situasi yang paling membuat penerima perawatan malu. Ujian lebih banyak menanyakan kepekaan daripada teknik.
- Ingatkan ke toilet secara berkala dan tidak mencolok, sesuai ritme hidupnya
- Ganti popok harus diberi tahu dan tutup tirai
- Kalau tidak keburu, jangan sekali-kali menyalahkan. Disalahkan membuat mereka mengurangi minum → dehidrasi
- Gelisah, memegang celana adalah tanda ingin buang air. Menahan tubuh mereka adalah 身体拘束 (pengekangan fisik), tidak boleh
Perpindahan, posisi tubuh, lingkungan
- ボディメカニクス (Body mechanics) = ① mendekat ② lebarkan kaki ③ tekuk lutut, turunkan titik berat
- Selipkan bantal di celah antara tubuh dan tempat tidur agar stabil
- Meratakan kerutan sprei adalah untuk mencegah 褥瘡 (じょくそう) — luka tekan
- Lingkungan tidur yang baik = gelap, tenang, tidak terlalu panas atau dingin. Hindari kafein malam hari
Pola jawaban jebakan
- Pilihan “membantu semuanya” — terdengar baik hati tapi salah, karena melawan prinsip kemandirian
- Pilihan “staf yang memutuskan” — menyangkal hak menentukan sendiri, jadi salah
- Pilihan “nanti saja”, “amati dulu” — hampir selalu salah pada situasi keselamatan
Sebaliknya, pilihan yang mengandung memberi tahu / memastikan / mengawasi biasanya jawaban benar.
Cek dengan soal latihan
→ Kerjakan 35 soal Teknik Bantuan Kehidupan Sehari-hari (gratis, ada penjelasan bahasa Indonesia)
Terkait: Apa itu ujian keterampilan kaigo / Keselamatan dan Kebersihan / Mekanisme Jiwa dan Tubuh