体をきれいにする場面で使うことばです。清拭・洗髪・整容のように、意味が近くて取りちがえやすい用語が集まっているので、区別をはっきりさせておきましょう。
体をきれいにすることば
| ことば | 読み | 意味 |
|---|---|---|
| 入浴介助 | にゅうよくかいじょ | お風呂に入ることを手伝うこと |
| 清拭 | せいしき | お風呂に入れない人の体を、あたたかいタオルでふくこと |
| 洗髪 | せんぱつ | かみの毛を洗うこと |
| 部分浴 | ぶぶんよく | 手や足など、体の一部だけをお湯につけること |
| 足浴 | そくよく | 足だけをお湯につけること |
| 手浴 | しゅよく | 手だけをお湯につけること |
| シャワー浴 | シャワーよく | 湯船につからず、シャワーだけで洗うこと |
| 陰部洗浄 | いんぶせんじょう | 陰部（性器・肛門のまわり）を洗うこと |
注意: 清拭は体をふくこと、洗髪はかみを洗うことです。「清拭＝かみを洗う」という選択肢が誤りとして出ます。
身だしなみのことば
| ことば | 読み | 意味 |
|---|---|---|
| 整容 | せいよう | かみをとかす、ひげをそるなど、身だしなみを整えること |
| 更衣 | こうい | 服をぬぐ・着ること |
| 整髪 | せいはつ | かみを整えること |
| 爪切り | つめきり | 爪を切ること |
| 口腔ケア | こうくうケア | 口の中を清潔にすること |
注意: 整容と更衣はちがいます。整容＝身だしなみ、更衣＝着がえ。これも入れかえて出題されます。
お湯・温度にかかわることば
| ことば | 読み | 意味・目安 |
|---|---|---|
| 湯温 | ゆおん | お湯の温度。目安は39〜41℃ |
| 湯船 | ゆぶね | お湯をためるところ（浴槽） |
| 浴槽 | よくそう | 湯船のこと |
| 脱衣室 | だついしつ | 服をぬぐ部屋 |
| ヒートショック | — | 急な温度差で血圧が変化し、体に負担がかかること |
覚えるポイント: シャワーのお湯は、まず介助者が自分の手で温度をたしかめてから、**足元（心臓から遠いところ）**からゆっくりかけます。いきなり体の中心にかけると、体がびっくりします。
皮膚にかかわることば
| ことば | 読み | 意味 |
|---|---|---|
| 保湿 | ほしつ | 肌がかわかないようにすること |
| 乾燥 | かんそう | かわくこと |
| 褥瘡 | じょくそう | 床ずれ。長く圧がかかってできる傷 |
| 発赤 | ほっせき | 皮膚が赤くなること |
| かゆみ | — | — |
高齢者の皮膚はうすく、あぶらが少ないため乾燥しやすいです。熱すぎるお湯や強くこすることはさけ、入浴後に保湿クリームをぬります。
入浴の前後にすること
覚える順番はこうです。
- 前: 体調（バイタルサイン）を確認する／湯温をたしかめる
- 中: 湯につかるのは5分くらいが目安（長湯はのぼせの原因）
- 後: 水分補給と保湿
食事のすぐあとや、体調が悪いときの入浴は避けます。
そのまま使える声かけの例
- 「これからお風呂に入りましょう。お体のぐあいはいかがですか」
- 「お湯の温度はいかがですか。熱くないですか」
- 「足元からお湯をかけますね」
- 「背中を流します。前に少したおれていただけますか」
- 「お風呂のあとは、お水を飲みましょうね」