高齢者こうれいしゃの睡眠すいみんの特徴とくちょうとして、正ただしいものはどれですか。

正解: 眠ねむりが浅あさくなり、夜中よなかに何回なんかいも目めが覚さめやすくなる

解説: 年としをとると、眠ねむりが浅あさくなり、夜中よなかに目めが覚さめやすくなります。朝早あさはやく目めが覚さめることも多おおいです。昼間ひるまに体からだを動うごかす、朝あさの光ひかりをあびる、昼寝ひるねを長ながくしすぎない、などが良よい睡眠すいみんにつながります。