眠ねむりやすい環境かんきょうづくりで、正ただしいのはどれですか。

正解: 部屋へやを暗くらくして静しずかにし、暑あつすぎず寒さむすぎない温度おんどにする

解説: 光ひかり・音おと・温度おんどは、眠ねむりに大おおきく影響えいきょうします。夜よるは部屋へやを暗くらくして静しずかにし、季節きせつに合あった気持きもちのよい温度おんど・湿度しつどにすると、眠ねむりやすくなります。