ボディメカニクスを使って腰痛（ようつう）をふせぐ介助（かいじょ）の方法について、正しいのはどれですか。

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正解: ひざを曲げて重心（じゅうしん）を低くし、利用者（りようしゃ）に体を近づける

解説: ボディメカニクスでは、足を前後左右に開いて支（ささ）える面を広くし、ひざを曲げて重心を低くし、利用者に体を近づけます。うでの力だけではなく体全体を使い、体をねじらないことが、腰痛予防（よぼう）のポイントです。